Elektrisch verstelbaar bed hoeveel stroom verbruikt het

Portret van Marianne van den Berg, slaapexpert en ergonomieredacteur voor elektrische bedden
Marianne van den Berg
Slaapexpert & Ergonomieredacteur
Veelgestelde Vragen Elektrisch Verstelbaar Bed · 2026-02-15 · 7 min leestijd

Hoeveel stroom verbruikt een elektrisch verstelbaar bed? Dat is een goede vraag, zeker als je net een mooi exemplaar hebt uitgezocht, zoals een verstelbare boxspring of een hoog laag bed voor de slaapkamer.

Je wilt natuurlijk geen onverwachte kosten op je energierekening. Laten we het samen uitzoeken, stap voor stap, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.

Stap 1: De basis – wat heb je nodig om te meten?

Om te weten te komen hoeveel stroom je nieuwe bed verbruikt, hoef je geen ingewikkelde apparaten in huis te halen. Je kunt het heel simpel zelf uitzoeken met een paar dingen die je waarschijnlijk al hebt. Het draait allemaal om het begrijpen van het verbruik per keer en per jaar.

Wat je nodig hebt: Je hoeft echt geen techneut te zijn. Het is net zo makkelijk als het aansluiten van een nieuwe lamp.

  1. Een stopcontact dat makkelijk bereikbaar is bij het bed. Zorg dat er geen verlengsnoeren tussen zitten voor een eerlijke meting.
  2. Een energieverbruik meter. Dit is een kleine stekkerdoos die je in het stopcontact kunt pluggen en waar je het bed op aansluit. Deze kun je kopen voor ongeveer €15 tot €25.
  3. Je energierekening. Die heb je nodig om de kosten per kilowattuur (kWh) uit te rekenen.
  4. Pen en papier of de notities op je telefoon om de getallen op te schrijven.

De meeste elektrisch verstelbare bedden hebben een simpele stekker, dus dat komt goed. Denk ook even na over de veiligheid.

Zorg dat het snoer van het bed niet onder een kleed of matras kan komen te liggen. Een elektrisch verstelbaar seniorenbed heeft vaak een wat dikkere kabel, en dat is maar goed ook. Je wilt geen struikelgevaar.

Stap 2: Het daadwerkelijke verbruik per nacht meten

Nu komt het leuke gedeelte: de meting. We gaan kijken hoeveel stroom er door je elektrisch verstelbare bed gaat als je het gebruikt. Dit hangt af van hoe vaak je de motor gebruikt.

Een hoog laag bed elektrisch dat veel wordt gebruikt, verbruikt meer dan een bed dat maar één keer per dag wordt versteld.

  1. Sluit je bed aan op de energieverbruik meter en de meter aan het stopcontact.
  2. Lees de meter uit voordat je gaat slapen. Noteer het getal in kWh (kilowattuur).
  3. Gebruik het bed zoals je altijd doet. Stel de rugleuning bijvoorbeeld in op 45 graden voor het lezen van een boek, of verhoog het bed voor het opstaan. Doe dit een paar keer per nacht, zoals je normaal zou doen.
  4. De volgende ochtend, na het opstaan, lees je de meter weer uit. Trek het begingetal van het eindgetal af. Dit is je verbruik voor één nacht.

Volg deze stappen: De meeste elektrisch verstelbare bedden hebben een motor van 100 tot 200 watt. Als je de motor bijvoorbeeld 5 minuten per nacht gebruikt, verbruik je ongeveer 0,01 kWh per nacht.

Dat is echt heel weinig. Als je een zwaardere motor hebt, zoals in een luxe verstelbare boxspring, kan het iets meer zijn, maar nog steeds minimaal. Veelgemaakte fout: Vergeet niet dat de motor alleen stroom verbruikt op het moment dat hij draait.

Het bed verbruikt geen stroom als je hem gewoon laat liggen. Dus geen zorgen over sluipverbruik bij de meeste moderne modellen.

Stap 3: De kosten per jaar berekenen

Nu je weet hoeveel stroom je per nacht verbruikt, is het tijd om de kosten uit te rekenen.

Dit maakt het duidelijk of je je zorgen hoeft te maken. We gaan uit van een gemiddelde energieprijs, maar je kunt je eigen tarief invullen. Zo reken je het uit: Voor een elektrisch verstelbaar seniorenbed dat meer gebruikt wordt, bijvoorbeeld omdat je hem overdag ook op de hoogste stand zet, kan het verbruik iets hoger zijn. Stel je gebruikt de motor 10 minuten per dag, dan kom je uit op ongeveer 0,02 kWh per nacht.

  1. Neem je gemeten verbruik per nacht. Stel, je meet 0,01 kWh per nacht.
  2. Vermenigvuldig dit met 365 dagen om het jaarverbruik te krijgen. 0,01 kWh x 365 = 3,65 kWh per jaar.
  3. Kijk op je energierekening naar de prijs per kWh. Stel, je betaalt €0,40 per kWh (inclusief belastingen).
  4. Verrekend de kosten: 3,65 kWh x €0,40 = €1,46 per jaar. Ja, je leest het goed, minder dan €2 per jaar.

Dat is nog steeds maar €2,92 per jaar. Veelgemaakte fout: De verkeerde eenheid gebruiken.

Zorg dat je altijd in kWh rekent, niet in watt. Als je in watt rekent, moet je delen door 1000.

Bijvoorbeeld: 10 watt = 0,01 kWh.

Stap 4: Vergelijking met andere slaapoplossingen

Hoe verhoudt je elektrisch verstelbare boxspring zich tot andere bedden? Na de snelle installatie van je bed kijken we even naar het verschil met een standaard bed zonder motor.

Dat verbruikt natuurlijk nul komma nul stroom, maar je mist wel het comfort. Een elektrisch bed geeft je juist extra gemak, vooral voor je rug of als je moeilijk uit bed komt. Denk bij de aanschaf ook aan passend beddengoed voor je matras. Vergelijking: De motor van een hoog laag bed is vaak krachtiger omdat het hele bed omhoog en omlaag moet.

  • Standaard bed: 0 kWh, maar geen verstelmogelijkheden.
  • Hoog laag bed elektrisch (basic): Ongeveer 3-5 kWh per jaar (€1,20 - €2,00).
  • Luxe verstelbare boxspring: Ongeveer 5-8 kWh per jaar (€2,00 - €3,20), vanwege extra functies zoals massage (als die ingebouwd is).
  • Elektrisch verstelbaar seniorenbed: Vergelijkbaar met een hoog laag bed, vaak rond de 4-6 kWh per jaar (€1,60 - €2,40).

Een elektrisch verstelbaar seniorenbed heeft meestal een motor voor de rug en de benen.

Beide verbruiken maar een fractie van wat een ouderwetse elektrische deken verbruikt (die kan wel 100 watt zijn!). Veelgemaakte fout: Denken dat een duurder bed meer stroom verbruikt. Een Simpele elektrische bedbodem verbruikt evenveel als een dure boxspring, zolang de motor maar even krachtig is. Het gaat om de gebruikstijd.

Stap 5: Tips om nog minder te verbruiken

Wil je nog zuiniger zijn? Er zijn een paar simpele trucjes om het verbruik van je elektrisch verstelbare bed naar beneden te halen.

Je hoeft daar geen technicus voor te zijn, het zijn gewoontes die je makkelijk aanleert. Probeer dit: Als je een hoog laag bed elektrisch gebruikt voor zorg, wees dan efficiënt met de hoogte-instellingen. Zet het bed niet hoger dan nodig is voor het transfers.

  • Gebruik de motor alleen als het echt nodig is. Stel je bed in voordat je gaat slapen en laat hem de hele nacht staan. Niet steeds op en neer bewegen.
  • Kies voor een model met een energiezuinige motor. Vraag hier naar bij de aanschaf van een elektrisch verstelbaar bed. Moderne motoren zijn vaak zuiniger dan oude.
  • Haal de stekker eruit als je op vakantie gaat. Ook al verbruikt het bed bijna niets, het is een gewoonte die helpt.
  • Combineer met een goed matras. Als je matras goed ligt, hoef je minder vaak te verstellen om comfortabel te liggen.

Dit bespaart een beetje stroom en verlengt de levensduur van de motor. Veelgemaakte fout: De bedieningsknoppen blijven indrukken terwijl de motor al is gestopt.

De motor stopt automatisch als de maximale stand is bereikt. Druk niet door, dat verspilt geen stroom, maar het is niet goed voor de motor.

Stap 6: Verificatie-checklist

Nu je alles hebt doorgenomen, is het tijd om te controleren of je het goed hebt gedaan. Gebruik deze checklist om zeker te weten dat je geen stappen hebt gemist en dat je meting klopt.

Checklist voor je meting:
  • [ ] Is de energieverbruik meter goed aangesloten op het stopcontact en het bed?
  • [ ] Heb je de meter uitgelezen vóór en ná een nacht slapen?
  • [ ] Heb je het verschil berekend in kWh?
  • [ ] Weet je wat je energieprijs per kWh is?
  • [ ] Heb je de jaarlijkse kosten berekend (verbruik x 365 x prijs per kWh)?
  • [ ] Is het resultaat lager dan €5 per jaar?
  • [ ] Weet je of je bed een massagefunctie heeft? (Dat verbruikt extra, alleen gebruiken als nodig)
  • [ ] Is het snoer van het bed veilig weggewerkt?

Als je alle hokjes hebt aangevinkt, weet je precies hoeveel stroom je elektrisch verstelbare bed verbruikt.

Meestal valt het reuze mee en is het de kleine investering meer dan waard voor het comfort. Twijfel je nog over de meting? Doe het dan nog een keertje op een andere dag.

Soms zit er een klein verschil in, bijvoorbeeld als je die nacht vaker het bed hebt versteld. Het gemiddelde over een week is altijd het beste.

Portret van Marianne van den Berg, slaapexpert en ergonomieredacteur voor elektrische bedden
Over Marianne van den Berg

Marianne van den Berg heeft meer dan 12 jaar ervaring als slaapexpert en adviseert zowel consumenten als zorgprofessionals over ergonomisch slapen en elektrisch verstelbare bedden. Ze schrijft toegankelijk en eerlijk over wat echt werkt bij rugklachten, senioren en thuiszorgsituaties.

Volgende stap
Lees het complete overzicht
Elektrisch verstelbaar bed voordelen overzicht →