Elektrisch verstelbaar bed voor kleine mensen aanpassing
Een elektrisch verstelbaar bed is voor de meeste mensen een luxe, maar voor kleine mensen vaak een noodzaak.
Je bent misschien maar 1,50 meter of korter en hebt last van je rug of benen. Een standaard bed is dan net iets te lang en te hoog. Je benen raken de grond niet, of je knieën staan ongemakkelijk gebogen. Een gewone elektrische boxspring voelt vaak alsof je op een verhoging klimt in plaats van dat je ontspannen gaat liggen. Gelukkig is er een oplossing die speciaal voor jou is ontworpen.
Wat is een elektrisch verstelbaar bed voor kleine mensen?
Een elektrisch verstelbaar bed voor kleine mensen is een bed dat je volledig op maat kunt laten maken.
Het gaat niet alleen om de lengte van het matras, maar om het hele plaatje. De hoogte van de bodem, de positie van de hoofdsteun en de instelling van de knieholtes worden afgestemd op een korter postuur.
Dit type bed wordt vaak gecombineerd met een hoog laag bed elektrisch functie. Dat betekent dat je de hele bodem omhoog en omlaag kunt bewegen, niet alleen de rug- en voetgedeelten. Veel mensen denken dat een verstelbaar bed alleen voor ouderen is, maar dat is een misvatting. Ook als je klein bent en jong, kun je veel baat hebben bij een bed dat meebeweegt met je lichaam.
Het gaat om comfort en ondersteuning. Door de afmetingen aan te passen, voorkom je dat je ’s nachts wakker wordt omdat je benen over de rand hangen of omdat je niet goed kunt ontspannen.
Denk aan een bed zoals de Tempur-Ergo Smart Base of een Sleeptracker boxspring die op maat wordt gemaakt. Deze bedden hebben standaard veel instelmogelijkheden, maar voor kleine mensen worden de afmetingen van de bodem vaak verkleind. De breedte blijft meestal hetzelfde (bijvoorbeeld 90 of 100 cm), maar de lengte kan worden aangepast tot bijvoorbeeld 190 cm of zelfs 180 cm. Ook de hoogte van de poten wordt vaak verlaagd.
Waarom is deze aanpassing zo belangrijk?
Als je klein bent, is de kans groter dat je lichaam niet goed uitkomt in een standaard bed. Je knieën kunnen te hoog komen te liggen, waardoor je onderrug spanning krijgt.
Of je hoofd steunt niet goed op het kussen omdat de hoofdsteun te ver naar achteren staat. Een elektrisch verstelbaar bed voor kleine mensen lost deze problemen op door de verhoudingen kloppend te maken. Een ander groot voordeel is de hoog laag bed elektrisch functie.
Voor kleine mensen is het vaak lastig om in en uit bed te stappen als de bodem te hoog staat.
Met een elektrische hoogteverstelling kun je de bodem precies op de juiste hoogte instellen. Je zet hem laag om makkelijk in te stappen, en verhoogt hem later voor een comfortabele zithouding. Dit is vooral handig als je mobiliteit beperkt is of als je na een operatie herstelt. Daarnaast speelt de afstand tot de vloer een rol.
Een standaard bed heeft vaak poten van 20 cm of meer. Voor iemand die 1,45 meter is, betekent dit dat de benen in de lucht hangen of dat je met je knieën tegen de rand aanligt.
Door de poten korter te maken (bijvoorbeeld 10 cm) of een speciaal laag bed te kiezen, zorg je dat je lichaam goed ondersteund wordt. Dit vermindert drukpunten en verbetert de doorbloeding.
De kern van de werking: wat kun je allemaal instellen?
Een elektrisch verstelbaar bed heeft meerdere motoren. De basisversies hebben er twee: één voor de rugleuning en één voor de voetensteun.
Luxe modellen, zoals de Auping Revive of een elektrisch verstelbare boxspring van Pullman, hebben drie of vier motoren.
Naast rug en voeten kun je dan ook de knieholte instellen. Voor kleine mensen is de knieholte-instelling cruciaal. Als je knieholte goed ondersteund wordt, ontspannen je benen en rug volledig.
De afstandsbediening is vaak draadloos en heeft een simpel design. Je drukt op een knop en het bed beweegt soepel en stil.
Sommige modellen hebben een Zero Gravity stand. Hierbij worden rug en benen tegelijkertijd omhoog gebracht, waardoor je lichaamsgewicht gelijkmatig verdeeld wordt. Dit is ideaal voor kleine mensen omdat de druk op de onderrug vermindert. Ook de Antislip functie zorgt ervoor dat je niet wegglijdt als je de rugleuning omhoog doet.
Naast de elektrische verstelling is de matraskeuze essentieel. Een matras voor een klein persoon moet niet te hard zijn, maar ook niet te zacht.
Een matras dat te groot is, zal te veel bewegingsvrijheid geven en minder ondersteuning. Een matras op maat, bijvoorbeeld een pocketveer matras van 180 cm lang of een traagschuim matras van 190 cm, sluit perfect aan op de lichaamslengte. Dit voorkomt dat je ’s nachts wegzakt of dat je voeten over de rand hangen.
Modellen en prijsindicaties: wat kun je verwachten?
Er zijn verschillende merken waar u een elektrisch verstelbaar bed in een speciale breedte kunt bestellen of volledig op maat kunt laten aanpassen.
- Basic Hoog Laag Bed Elektrisch: Een eenvoudig model met twee motoren (rug en voeten). Hoogte verstelbaar tussen 40 en 70 cm. Lengte aanpasbaar tot 190 cm. Prijs: €800 - €1.200. Ideaal voor wie alleen de hoogte nodig heeft.
- Elektrisch Verstelbare Boxspring (Budget): Een boxspring met ingebouwde motoren, vaak met pocketvering matras. Lengte aanpasbaar tot 190 cm, breedte 90 cm. Prijs: €1.200 - €1.800. Merkvoorbeeld: Boxspring Webwinkel modellen.
- Middenklasse Seniorenbed: Drie motoren (rug, voeten, hoogte). Inclusief traagschuim matras op maat. Hoogte instelbaar van 35 cm tot 75 cm. Lengte 180-200 cm. Prijs: €1.800 - €2.500. Merkvoorbeeld: Careline of Seniorencom bedden.
- Luxe Elektrisch Verstelbaar Bed: Vier motoren, geavanceerde drukverlagende matrassen (bijv. Tempur). Zero Gravity stand, app-bediening. Lengte op maat tot 180 cm. Prijs: €2.500 - €4.000. Merkvoorbeeld: Tempur Smart Base of Auping op maat.
- Maatwerk Hoog Laag Bed (Premium): Volledig naar wens samengesteld, inclusief side-fillers (zijpanelen) en speciale poten. Prijs: €3.500 - €5.000+. Dit is voor intensief gebruik of zorg thuis.
Hieronder een overzicht van opties voor kleine mensen, inclusief prijsindicaties. Let op: deze prijzen zijn exclusief matras en eventuele bezorging. Voor kleine mensen is het vaak voordeliger om te kiezen voor een model dat standaard al korter geleverd kan worden. Een elektrisch verstelbaar seniorenbed is vaak al verkrijgbaar in de maten 180x90 cm.
Dit scheelt in de prijs omdat de standaardmaten vaak 200x90 cm zijn. Een op maat gemaakt matras kost vaak €100-€200 extra, maar het comfort is onbetaalbaar. Voor zwaardere gebruikers kunt u een steviger bariatrisch model aanvragen.
Praktische tips voor de aanschaf
Meet jezelf en je kamer goed op voordat je koopt. Sta even stil bij je lichaamslengte en de ruimte om het heen.
Heb je maar 20 cm speling aan het voeteneind? Kies dan voor een bed dat strakker tegen de muur kan. Een hoog laag bed elektrisch heeft vaak een draaicirkel nodig voor de poten, tenzij je kiest voor een model met zwenkwieltjes.
Test de bediening. Zorg dat de afstandsbediening makkelijk in de hand ligt en dat de knoppen groot genoeg zijn.
Sommige bedden hebben een nachtverlichting onder het bed, wat handig is als je 's nachts moet opstaan. Vraag ook naar de garantie op de motoren. Een goed bed heeft minimaal 5 jaar garantie op de elektronica. Merken als Tempur en Auping staan bekend om hun betrouwbare motoren.
Denk na over de uitstraling. Een elektrisch verstelbaar bed hoeft niet medisch te ogen, zelfs wanneer u een steviger bariatrisch model aanvraagt.
Kies voor een stoffen boxspring in een kleur die bij je slaapkamer past. De poten kun je vaak zelf kiezen: van hout, metaal of met een wieltje. Voor kleine mensen is een smalle poot vaak stabieler dan een brede, omdat de bodem lager komt te staan.
Overleg met je zorgverzekering. Als je een medische indicatie hebt (bijvoorbeeld ernstige rugklachten of ademhalingsproblemen), komt een deel van de kosten soms in aanmerking voor vergoeding.
Een elektrisch verstelbaar seniorenbed valt hier vaak onder. Vraag dit na bij je huisarts of zorgverzekeraar. Soms kun je ook een proefplaatsing aanvragen of een verstelbaar bed op maat laten maken bij een beddenspeciaalzaak.
Sluit af met het juiste kussen. Een verstelbaar bed werkt het beste met een kussen dat ook verstelbaar is of een neksteun heeft die meebeweegt.
Voor kleine mensen is een smaller kussen vaak beter. Dit voorkomt dat je hoofd te ver naar voren wordt geduwd als je de rugleuning omhoog doet. Met deze aanpassingen wordt je bed echt jouw plek van rust.